 Heb je het gevoel dat je brein constant in overdrive zit, dat je tien ballen tegelijk in de lucht moet houden en dat je de grip op je werk/leven aan het verliezen bent? Heeft heel deze gemoedstoestand daarnaast ook zijn invloed op je slaaphygiëne en krijg je heel wat fysieke ongemakken (hoofdpijn, spierpijn, moeite met verteren…)? Dan is het dringend tijd om je veerkracht terug een boost te geven.
Bij AanZet werken wij aan het verhogen van je veerkracht. We baseren ons op de volgende vier pijlers: zelfcontrole, focus, bewustzijn en optimisme. Na een veerkracht traject ken je de tools om met meer veerkracht in je job te staan.
0 Comments
 Je bent uitgekeken op je job maar durft de sollicitatie voor die interessante functie niet aan. De volgende gedachten spelen door je hoofd: “Stel dat ik niet door de testen geraakt of dat ik tijdens het sollicitatiegesprek de bal helemaal mis sla.” Het feit dat je jou niet goed voelt in je werk, maakt dat je nog onzekerder wordt. Dus blijf je kiezen voor de veilige cocon van een niet passende job of werk dat ver onder je niveau ligt.
Bij AanZet pakken we stap voor stap de faalangst aan zodat je de durf hebt om toch te gaan voor die interessante functie.  Soms is het moeilijk om nee te zeggen want je stelt mensen niet graag teleur. Je bent bang voor conflicten. Je wordt overspoeld met werk. Collega’s en bazen komen met hun frustraties naar jou. Want jij bent bereid altijd tijd te maken voor hen. Je werk blijft liggen.
Het is belangrijk om stil te staan bij jezelf en wat voor jou haalbaar is. Als je jouw grenzen niet aangeeft, loop je leeg en kan je in een burn-out belanden. Bij AanZet leren wij hoe je jouw grenzen kan aangeven zonder in conflict te gaan en toch ook een luisterend oor te zijn voor collega’s en bazen.  Pieker je veel? Heb je moeite met beslissingen nemen en keuzes maken? Je denkt snel dat de ander het wel beter zal kunnen en weten. Je vertrouwt niet op je eigen oordeel. Te weinig zelfvertrouwen hebben, maakt dat je het soms moeilijk hebt op je werk en in je leven.
Bij AanZet brengen we je talenten en vaardigheden in kaart. We kijken wat echt belangrijk is voor jou en we geven een zicht op je valkuilen en hoe hiermee om te gaan. Onze aanpak heeft een positief effect op je zelfvertrouwen. |
ArchiefCategorie |
RSS Feed
